塞姆坎

回复 马特奥斯 :教师在平时授课时要注意习惯的培养和过程中表现性评价的落实🕤🕟🍠。针对薄弱的技术动作需与课后作业设计相结合🛢🚏🔆，继续巩固练习🐜🥮🥯，课堂中需要情境的设立🚧🦟🦖♐️🍯，将课堂内容与实际相结合🌏🕙☘️🕚，将体育知识实用起来🔏🕡🌜，没有规矩不成方圆🏯😃，规则意识要渗透🍀🌓🛣🍿♓️。教师在教学时遵循孩子发展规律🚚💖🕉，让孩子在课堂上根据练习内容有一个自主选择的体验过程⛺🆔，培养选择能力💈📸🐿🐇，要设立差异性的练习难度供学生选择🍛❌。课堂练习可从低难度练习开始📟🌲🏝❇️，逐步增加难度🌿🎯🕞，树立学生自信心🈸🍕☝。培养勇于尝试🧔☎️🍁💪☮️，勇于拼搏的良好体育素⛽️💚。

弗兰卡

回复 若奥保罗 :体育锻炼对青少年运动系统机能的影响🎭🔆🆔。青少年时期从事合理的体育锻炼🍙🌷🍷💚，可明显改善骨的血液供应🍄🏠😰⚛️，促进骨的生长🐡🤚🧂👏，有助于骨密度的提高和骨重量的增加🚠🐇👦。系统的体育锻炼可使青少年骨关节面增厚👶☘⛰🤝💀🥛，从而承受更大的负荷🐞🍃☮️😁。运动时🌮🐓，血液循环加强🏣👧🍰🖐😪，蛋白质等营养物质的吸收增强🎳😞，使肌纤维增粗🌡🛣🌺，肌力增强🚎👐☣️🙁。此外🚘🗻🙅♊️，合理的体育锻炼还可使青少年肌纤维中线粒体数目增多🧀🌺🕞🕑，体积增大🍮🤛😙。

范尼斯特鲁伊

回复 基尔 :虎扑体育12月15日讯 在热刺主场与胡尔城的竞赛中🙎😄🍨👹，热刺后卫沃克从本方后场送出了一脚极具穿透力的贴地长传🕑🍬🕕🔅，将球交给了后方60米的队友西索科🎺🐝，让人想到了葡萄牙中场巨匠鲁伊-科