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回复 马克斯克鲁斯 :牛津大学领导的一项新的大型研究表明🥢🌝😳🦋🥭,体育锻炼对预防心血管疾病的重要性比过去人们以为的更高🌏🍪🍔🥨🤪⛎,而且运动量越大越好👁☢️🌲。大家不用担心运动过量👧🏣🥫💔,你达不到的🌛🥧,每周超过31小时中等强度以上的运动才会出现负面影响🏨🚏🤝🤢。相当于每天运动四个多小时🏜🚔⛷⛅️🐯💔,你达不到的🏜☁️🆔。普通人每天运动半小时都达不到👧🚆🌎😵,都各种借口不运动🏙👩🍴🤟🛡。